100 gr merluciu (părţi comestibile)
Energie:
386 kilocalorii
Compoziţie de bază:
Apă 79,1 %
Proteine 17,2 %
Grăsimi 2,5 %
Acizi graşi:
Polyunsaturat 790 mg
Colesterol:
75 mg
Minerale:
Sodiu 101 mg
Potasiu 294 mg
Calciu 41 mg
Oligoelemente:
Fosfor 142 mg
Seleniu 36 µg
Vitamine:
Vitamina B1 100 µg
Vitamina B2 200 µg